MARCHE NORDIQUE

Les séances de marche nordique ont lieu sur 2 jours selon le niveau d'intensité voulue:

le lundi de de 14h à 16h et le jeudi de 14h à 16h30, et suivant la météo.

Le lundi, le parcours est progressivement intensif et le jeudi plus adapté à un rythme moins soutenu. Des bâtons sont prêtés aux débutants et quelque soit le jour choisi, chacun adapte son allure selon ses possibilités.

Le lieu de rendez-vous est précisé par mail le dimanche précédent la balade avec covoiturage éventuel à partir de Trébas.

Pour recevoir ce mail inscrivez vous à l'adresse suivante: noelsylvie0115@orange.fr

L'activité est gratuite mais l'adhésion à la MJC est obligatoire.