Qi Gong
Vous souhaitez retrouver votre sérénité, votre équilibre et votre énergie,
venez découvrir cette pratique ancestrale de bien-être, le QI GONG
Le Qi Gong (prononcer Tchi Kong) est un art de santé s'inspirant de la Médecine Traditionelle Chinoise.
C' est un ensemble de méthodes qui
par des mouvements lents, doux, harmonieux
par une respiration rythmée
par une concentration de l'esprit
permet la libre circulation de l'énergie (Qi).
Intégrer le Qi Gong dans son quotidien permet d'entretenir sa santé, retrouver sa souplesse et se détendre.
Cette pratique régulière aide à retrouver le calme intérieur,à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit et à se relier à sa nature profonde.
Loin de toute performance, le Qi Gong est une discipline accessible à tous, chacun travaille à sa mesure en fonction de ses capacités.
L'essayer c'est l'adopter.
Cours au DOJO de Trébas
- le lundi matin de 10h00 à 11h30
- le mardi soir de 18h00 à 19h30
Les cours sont dispensés par Nathalie Montel diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques et de la Fédération Sport Pour Tous
Pour tout renseignement,contactez Nathalie
06.49.98.62.75
lesmainsnuages@gmail.com
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