Bandeau qigong du site de la MJC de Trébas-Curvalle

Qi Gong

C'est la rentrée! Venez pratiquer le Qi Gong à Trébas , début des cours lundi 19 /mardi 20 sept


Vous souhaitez retrouver votre sérénité, votre équilibre et votre énergie,

venez découvrir cette pratique ancestrale de bien-être, le QI GONG

Le Qi Gong (prononcer Tchi Kong) est un art de santé s'inspirant de la Médecine Traditionelle Chinoise.

C' est un ensemble de méthodes qui

par des mouvements lents, doux, harmonieux

par une respiration rythmée

par une concentration de l'esprit

permet la libre circulation de l'énergie (Qi).

Intégrer le Qi Gong dans son quotidien permet d'entretenir sa santé, retrouver sa souplesse et se détendre.

Cette pratique régulière aide à retrouver le calme intérieur,à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit et à se relier à sa nature profonde.

Loin de toute performance, le Qi Gong est une discipline accessible à tous, chacun travaille à sa mesure en fonction de ses capacités.

L'essayer c'est l'adopter.

Cours au DOJO de Trébas

- le lundi matin de 10h00 à 11h30

- le mardi soir de 18h30 à 20h00

Les cours sont dispensés par Nathalie Montel diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques et de la Fédération Sport Pour Tous

Pour tout renseignement,contactez Nathalie

06.49.98.62.75

lesmainsnuages@gmail.com

facebook lesmainsnuages81



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