Bandeau méditation du site de la MJC de Trébas-Curvalle

Méditation

2h de pratique dans le silence, l'écoute et le partage ...


Les séances ont lieu une fois toutes les deux semaines et commencent par une méditation guidée basée sur la respiration puis dans le partage et l'écoute des ressentis de chacun(e)s.

Cette séance est suivie d'une marche méditative, puis de la lecture d'un passage de livre autour de la méditation et du partage à propos de cette lecture.

Pour en savoir plus, contactez Maryse.


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Prochaine rencontre

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